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滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

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やさしいヨガ

ヨガが初めての方に最適です!

ヨガが初めての方に最適です!

ヨガがはじめての方や運動不足の方に気軽に参加して頂けるレッスンです。身体が硬い人でもこのレッスンを受けると身体が柔らかくなったと実感していただけます。このレッスンではゆっくりと身体を動かし、呼吸を入れることで無理なく身体の柔軟性を高めることができますよ。お一人おひとりに合った柔らかくするポーズなどもYu先生から教わることもできます!
正しく身体を動かすことでしなやかなボディーラインを手に入れることができます!

正しく身体を動かすことでしなやかなボディーラインを手に入れることができます!

身体を正しく使うことで体幹をつけることができます。体幹をつけると何もしなくても脂肪を燃焼しやすい身体になります。だから誰でもしなやかなボディーラインを手にいれることができるんです。体力に自信がない方でもゆっくりと動くこのクラスで無理なく身体を動かし、しなやかなボディーラインを手に入れましょう!
全てのポーズに意味があることを伝えたいんです!

全てのポーズに意味があることを伝えたいんです!

ヨガの歴史は長く、様々な経験則によって発展をとげてきました。そして、淘汰され生き残ったヨガのポーズと呼吸の全てには意味があります。Yu先生はこの理屈を大切に考えています。形だけのポーズを真似させるのではなく、自分に合った呼吸やポーズを自らが考え、探し実践できるようにお話します。ヨガのことを基本から知りたい方にオススメのレッスンです!

ぼっこのレッスンは、体験レッスン、1回券(ドロップイン)、月会員で受講していただけます!

プライスリスト

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レッスン日時

レッスン開始日時 2019年01月27日 pm 3時30分
レッスン終了日時 2019年01月27日 pm 4時30分
予約開始日 2018年12月27日
ご予約締切時間 2019年01月27日 pm 3時20分
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