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滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

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心がほぐれるストレス解消ヨガ

仕事の効率がアップします!

仕事の効率がアップします!

このレッスンでは現代人が乱れがちな自律神経を整えます。自律神経が乱れると夜眠れなくなったり便秘やめまい、その他たくさんの症状が現れると言われています。自律神経を整えることでオンとオフのメリハリができ、休むべき時にはしっかり疲れを取ることができ、動くべき時にはしっかり力を出すことができるので仕事の効率も高くなります。日頃から忙しくされている方にオススメのレッスンです!
無理なくヨガをすることで健康寿命を延ばします!

無理なくヨガをすることで健康寿命を延ばします!

このレッスンでは立って行うポーズがないレッスンですので初めての方でも安心です。ゆったりとしたペースで行いますが全身の筋肉を使うので筋力アップや柔軟性の向上も期待できます。それだけではなく、むくみの改善や猫背の改善も期待できるので10年後、20年後も健康でいたいあなたにぜひ受けていただきたいレッスンです。
全てのポーズに意味があることを伝えたいんです!

全てのポーズに意味があることを伝えたいんです!

ヨガの歴史は長く、様々な経験則によって発展をとげてきました。そして、淘汰され生き残ったヨガのポーズと呼吸の全てには意味があります。Yu先生はこの理屈を大切に考えています。形だけのポーズを真似させるのではなく、自分に合った呼吸やポーズを自らが考え、探し実践できるようにお話します。ヨガのことを深く知りたい方にオススメのレッスンです!

ぼっこのレッスンは、体験レッスン、1回券(ドロップイン)、月会員で受講していただけます!

プライスリスト

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レッスン日時

レッスン開始日時 2019年01月30日 pm 2時00分
レッスン終了日時 2019年01月30日 pm 3時00分
予約開始日 2018年12月30日
ご予約締切時間 2019年01月30日 pm 1時50分
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