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滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

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おいしく食べて、楽しくヨガして、きれいにダイエット☆

おいしく食べながらでも、きれいに痩せられるんです!

おいしく食べながらでも、きれいに痩せられるんです!

食べずに痩せるのは当たり前!無理な食事制限はせず、バランスとれた食事をとりながら、きれいなボディーラインを作ってきましょう。

このレッスンでは、ヨガで基礎代謝を上げて痩せやすい身体をつくりながら、太りにくい食事の取り方に変えていくことで、効果的なダイエットを目指します。

インストラクターのNATSUKO先生は、現役の栄養士さんですので、おすすめのレシピなんかも聞いてみてくださいね☆

あこがれられる50歳からの美ボディを手に入れる!

あこがれられる50歳からの美ボディを手に入れる!

みなさんの周りにも50歳をこえてもずっときれいな人っていませんか?

若い間は不摂生をしてもきれいでいられますが、50歳をこえてもずっとあこがれられるような存在であるためには、若い間からのメンテナンスが必要なんです!

このレッスンでは、姿勢の改善を促し、基礎代謝アップでいつまでもきれいでいられるように、身体のメンテナンスを行っていきます。

人生100年時代(*^_^*)

いつまでも充実した生活をしていきたいですね。

食の専門家、NATSUKO先生のレッスンです!

食の専門家、NATSUKO先生のレッスンです!

NATSUKO先生は現役の栄養士さんです。

お母さんの介護で疲れ、ストレスが溜まっていた時に、友達に誘われてヨガを始められました。


ストレス発散だけでなく、長い間悩まされていた頭痛を伴う肩こりも楽になり、齢とともに崩れていく身体のラインにも変化がでてきました。

さらに、10キロ近いダイエットにも成功。

せっかくなら、もっと深く学びたいとぼっこで、全米ヨガアライアンス200時間を修了しました。

皆様と一緒に、何歳になってもきれいで充実した人生を歩みたいと考えてるNATSUKO先生のレッスンです!

ぼっこのレッスンは、体験レッスン、1回券(ドロップイン)、月会員で受講していただけます!

プライスリスト

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レッスン日時

レッスン開始日時 2019年09月08日 pm 1時30分
レッスン終了日時 2019年09月08日 pm 2時30分
予約開始日 2019年08月27日
ご予約締切時間 2019年09月08日 pm 1時20分
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