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滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

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めぐり改善ヨガ

体が硬い人も補助具を使ったサポートで無理なく動けます!

体が硬い人も補助具を使ったサポートで無理なく動けます!

硬いけどたくさん動きたい方におすすめのレッスンです!ブロックやボルスターといった補助具をたくさん使うことで無理なくヨガのポーズをとって汗を流しましょう。ご自身も体が硬かったNami先生。経験を生かしたレッスンですので、体が硬い方も安心してレッスンを受講していただけます。
お腹を動かして内臓を元気にします!

お腹を動かして内臓を元気にします!

実はヨガを始めてから一番初めに感じた効果って、便秘の解消が多いんです!腹筋を使っていくことで、自然と内臓の血液のめぐりもよくなるんですね。さらに、内臓の状態がよくなるとお肌が変わってくることにも気づいていただけると思います!
体の内側からのアドバイスも!

体の内側からのアドバイスも!

調理師免許を持っていて、お料理が大好きなNami先生が教えるこのレッスンでは、食と健康のつながりも学んでいただけますよ!気になる症状に効果的な食材など、どんどん質問してみてくださいね♪

ぼっこのレッスンは、体験レッスン、1回券(ドロップイン)、月会員で受講していただけます!

プライスリスト

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レッスン日時

レッスン開始日時 2019年01月13日 am 10時30分
レッスン終了日時 2019年01月13日 am 11時30分
予約開始日 2018年12月13日
ご予約締切時間 2019年01月13日 am 10時20分
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