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滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

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心と身体のリフレッシュヨガ

休むことの心地よさを体感し、リフレッシュできます!

休むことの心地よさを体感し、リフレッシュできます!

「少しだけ動きたい」「癒やされたい」そんな思いを叶える1時間です。前半はじんわり汗をかけるポーズを行い、後半は寝ポーズ中心のリラクゼーションヨガです。「内側から美しくなるヨガ」と「身体引き締め!ダイエットヨガ」の良い所取りの贅沢なレッスンです。初心者の方はもちろん、じっくりとポーズを味わいたい方にもオススメのレッスンです!

ストレスを解消して、疲れにくい身体になります!

ストレスを解消して、疲れにくい身体になります!

このレッスンを続けて受けていただくことで、心も身体もONとOFFの使い分けができるようになります。その結果、休むときにしっかりと休めるようになるのでストレスを感じにくい心と身体になります。自律神経の乱れを調整する効果もありますので、夜遅くまで頑張ってる方にもオススメのレッスンです!

美容師であり、ネイリストでもあるHitomi先生のレッスンです!

美容師であり、ネイリストでもあるHitomi先生のレッスンです!

Hitomi先生は美容師、ネイリスト、ホットヨガのインストラクターを経験しておられますので、様々な美の知識をお持ちで、今までは外側の美しさを追求すればするほど自分がわからなくなってしまったときにヨガに出会われました。見た目重視ではなく内面から美しくなれるようなレッスンをしてくださいます。

ぼっこのレッスンは、体験レッスン、1回券(ドロップイン)、月会員で受講していただけます!

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レッスン日時

レッスン開始日時 2019年09月24日 pm 12時00分
レッスン終了日時 2019年09月24日 pm 1時00分
予約開始日 2019年08月24日
ご予約締切時間 2019年09月24日 am 11時50分
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