fbpx

ヨガスタジオぼっこのロゴ

滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

ヨガスタジオぼっこのロゴ

滋賀のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

LINEaLINE@登録LINE@特典

02
8月
2019

心身のバランスを整えるヨガ

2019年08月02日 am 10時30分 -am 11時30分

332dbedb168362eb221d4b485fca11f4 s日常生活で無意識にクセ付いた身体の偏りや、過度の緊張・ストレスからくる心のこわばりをゆったりとしたヨガのポーズでほぐしていきます。必要な筋肉をつけることで身体のバランスも整い、心のバランスも整います。

頑張りすぎている方にこそご受講いただきたいレッスンです!
 
「こころ晴れ晴れ癒やされヨガ」でお馴染みのSatoko先生のレッスンです!
 
 

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

02
8月
2019

内側から整えていくヒーリングヨガ

2019年08月02日 pm 12時00分 -pm 1時00分

zhang mickey MXYPpJuAI M unsplash

このレッスンは言葉によるイメージの力とヨガの力で、薬に頼らずに内臓の調子を整えていきます。胃腸の調子が整うことでお肌の調子もよくなりますよ。さらに、人間の意識ではコントロールできない自律神経を言葉によるイメージと香りという環境による刺激で、無意識下に整えていきます。子育てしながら心理セラピストとして活動されているmariko先生のレッスンです!

02
8月
2019

内側から美しくなるヨガ

2019年08月02日 pm 1時30分 -pm 2時30分

6bb2bfe3a2de8ccc647a151cf9a35634 s

このレッスンは女性ホルモンの分泌を促し、お薬を使わず女性特有の症状の改善を目指します。

ゆっくりキープ時間をとることで内臓の働きも良くなり、風邪を引きにくくなり、冷え性の改善にも効果があります。

本当にゆっくり動くので、体力に自信のない方でも無理なくご受講いただけます!

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

02
8月
2019

大人ビューティーヨガ

2019年08月02日 pm 3時00分 -pm 4時00分

beautiful skin

ヨガのポーズで、血行やリンパの流れを改善し、老廃物を効率よく排出することで、自然と美肌を手に入れられます。このレッスンでは女性ホルモンで守られてきた身体機能の低下を緩和し、ヨガの呼吸法で自律神経のバランスを整えます。ぼっこで最初の事務員さんでもあるroco先生のレッスンです!

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

02
8月
2019

いつまでも若々しくいるためのヨガ

2019年08月02日 pm 4時30分 -pm 5時30分

390a26aa9c3dde177dcaf409fb5cfe7b s

いつまでも健康でいたいから!そんなあなたにぴったりのレッスンです。ヨガを始めてから病院に行く回数が減ったなど嬉しいお声もいただいてます。

体力に自信のない方にも優しい適温・少人数のヨガスタジオですので、どなたでもヨガを楽しんでいただけます。

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

02
8月
2019

初めてさんのためのボディケアヨガ

2019年08月02日 pm 6時00分 -pm 7時00分

3001d807193d42ba64319be7861cf497 s

ヨガの基本である呼吸と簡単なヨガのポーズで身体の緊張をほどいていくので、ヨガを初めてする方にオススメのレッスンです!ヨガをした日の夜にはぐっすりと眠れるようになり、疲れにくい身体になることができます。ヨガと出会ってありのままの自分を受け入れることの大切さを学ばれたchieko先生のレッスンです!

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

02
8月
2019

初めてさんのためのボディケアヨガ---リフレッシュ---

2019年08月02日 pm 7時30分 -pm 8時30分

3001d807193d42ba64319be7861cf497 s

ヨガの基本である呼吸と簡単なヨガのポーズで身体の緊張をほどいていくので、ヨガを初めてする方にオススメのレッスンです!ヨガをした日の夜にはぐっすりと眠れるようになり、疲れにくい身体になることができます。ヨガと出会ってありのままの自分を受け入れることの大切さを学ばれたchieko先生のレッスンです!

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

03
8月
2019

身体引き締め!ダイエットヨガ

2019年08月03日 am 10時30分 -am 11時30分

301cd36c779f5b1c8f28d4786b31006a s

このレッスンを続けていただくことで、ご自身の身体の弱いところを鍛えて基礎代謝を上げ、より引き締まった体になっていただけます。

正しく身体が使えるようになると、姿勢が整って肩こりや腰痛も自然に改善していきますよ。

ダイエットをしたい方はもちろんのこと、運動不足を実感しておられる方や、長時間同じ姿勢でいることが多い方にオススメのレッスンです!

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

03
8月
2019

ストレス発散!!シェイプアップヨガ

2019年08月03日 pm 1時30分 -pm 2時30分

bab143ae0f31d794c67649f4a5986587 s

このレッスンでは筋肉をしっかりと鍛えることで基礎代謝を上げ、内臓機能も活性化するので寝ている間にも脂肪を燃焼しやすい身体になります。さらにしっかりと身体を動かすことで深い眠りにつくことができ、目覚めの爽快感を味わえます。ぼっこ生まれのぼっこ育ちで身体への理解も深いakiko先生のレッスンです!

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

03
8月
2019

初めてさんのためのボディケアヨガ

2019年08月03日 pm 4時30分 -pm 5時30分

3001d807193d42ba64319be7861cf497 s

ヨガの基本である呼吸と簡単なヨガのポーズで身体の緊張をほどいていくので、ヨガを初めてする方にオススメのレッスンです!ヨガをした日の夜にはぐっすりと眠れるようになり、疲れにくい身体になることができます。ヨガと出会ってありのままの自分を受け入れることの大切さを学ばれたchieko先生のレッスンです!

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。


 

/* */