fbpx

ヨガスタジオぼっこのロゴ

滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

ヨガスタジオぼっこのロゴ

滋賀のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

LINEaLINE@登録LINE@特典

25
1月
2019

体を温めるヨガ

2019年01月25日 pm 6時00分 -pm 7時00分

d7540395963288edc3a0c8576932c0b8 s冷えは女性の大敵です。

体が冷えると代謝が悪くなるだけでなく、生理不順や肩こり、脚のむくみなどにもになってしまう可能性があります。

体を温めるヨガでお風呂上がりのポカポカがいつまでも続く体を手に入れましょう。

25
1月
2019

アンチエイジングヨガ

2019年01月25日 pm 7時30分 -pm 8時30分

morierikoいつまでも若々しく過ごしたい方向けのクラスです。

背中周りのゆがみを取り去ることで自律神経を整えて、安眠効果も期待できるレッスンです!

若くしてアンチエイジングの大切さに気づいたeriko先生が教えます。

26
1月
2019

癒やしのリンパマッサージヨガ---パワースポットとヒノキの香りで---

2019年01月26日 am 10時30分 -am 11時30分

enryokujiパワースポットとして名高い高尾山・戸隠神社・延暦寺の映像を楽しみながらのリンパマッサージヨガです。

ヒノキのアロマと鳥のさえずりなどの自然音がヒーリング効果を高めます。

体力に自信のない方でもご参加いただけるレッスンになっています。

26
1月
2019

骨盤リセットヨガ

2019年01月26日 pm 2時30分 -pm 3時30分

2509cfdac5bd64d11128b0686d2b5954 s

骨盤を優しく整えることで体の不調を改善します。

骨盤の研究を熱心にされているyoko先生のクラスです。

続けていくことで、少しずつ体年齢が若返っていきますよ。

 

26
1月
2019

明日につながるトリートメントヨガ

2019年01月26日 pm 5時30分 -pm 6時30分

34c62ba9e58974ddf7dcff5c401acb40 s

このレッスンではご自身の身体の癖に気づき、弱点を改善していきます!

「1ランク上のボディーメークヨガ」や「輝く笑顔になれるヨガ」でお馴染みのTouko先生のクラスです。

ご自身の身体をメンテナンスして、気持ちよく未来の始まりである明日を迎えましょう!

27
1月
2019

首・肩のこりをとって、身体をすっきりさせるヨガ---リンパ+ツボ---

2019年01月27日 am 10時30分 -am 11時30分

97e5082575cb7d55c369d2d66a573c31 s

肩や首がこってしまうと首から背骨を通って骨盤までに集中している自律神経の調節がしにくくなります。自律神経の調節がうまくいかないと夜に眠れなかったり、ストレスを感じやすくなるなど様々な症状が現れます。首と肩をほぐしてストレスを感じにくく、今よりももっと笑顔があふれる毎日を過ごしましょう!独身時代から出産、子育て期までヨガで身体と心を整えられてきたyuka先生のレッスンです!

27
1月
2019

首・肩のこりをとって、身体をすっきりさせるヨガ

2019年01月27日 pm 1時00分 -pm 2時00分

97e5082575cb7d55c369d2d66a573c31 s

肩や首がこってしまうと首から背骨を通って骨盤までに集中している自律神経の調節がしにくくなります。自律神経の調節がうまくいかないと夜に眠れなかったり、ストレスを感じやすくなるなど様々な症状が現れます。首と肩をほぐしてストレスを感じにくく、今よりももっと笑顔があふれる毎日を過ごしましょう!独身時代から出産、子育て期までヨガで身体と心を整えられてきたyuka先生のレッスンです!

27
1月
2019

やさしいヨガ

2019年01月27日 pm 3時30分 -pm 4時30分

1d580479c7b683b3a4423b536dae6792 s

ヨガが初めての方や運動不足の方も気軽に参加して頂けるレッスンです。無理なくそして正しく身体を動かすことで体幹をつけます。体幹がつくと何もしなくても脂肪を燃焼しやすい身体になりますよ。

29
1月
2019

身体引き締め!ダイエットヨガ

2019年01月29日 am 10時30分 -am 11時30分

301cd36c779f5b1c8f28d4786b31006a s

このレッスンを続けていただくことで、ご自身の身体の弱いところを鍛えて基礎代謝を上げ、より引き締まった体になっていただけます。

正しく身体が使えるようになると、姿勢が整って肩こりや腰痛も自然に改善していきますよ。

ダイエットをしたい方はもちろんのこと、運動不足を実感しておられる方や、長時間同じ姿勢でいることが多い方にオススメのレッスンです!

29
1月
2019

輝く笑顔になれるヨガ

2019年01月29日 pm 1時30分 -pm 2時30分

fcdc09bd6d05a520af00a3cd424a702f s

自律神経のバランスを整え、明るい気持ちで笑顔になれるようにするレッスンです。

さらに、週替わりで身体の部分のターゲットを決めて強化していきますので、継続的にご参加いただくことで美しいプロポーションを目指します。

レッスンの最後には大変人気のあるタッチリラクゼーションで、心も身体もリラックスして自然と笑顔が溢れる生活を送りましょう。