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滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

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22
3月
2019

内側から美しくなるヨガ

2019年03月22日 pm 1時45分 -pm 2時45分

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このレッスンは女性ホルモンの分泌を促し、お薬を使わず女性特有の症状の改善を目指します。

ゆっくりキープ時間をとることで内臓の働きも良くなり、風邪を引きにくくなり、冷え性の改善にも効果があります。

本当にゆっくり動くので、体力に自信のない方でも無理なくご受講いただけます!

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22
3月
2019

体を温めるヨガ

2019年03月22日 pm 3時30分 -pm 4時30分

d7540395963288edc3a0c8576932c0b8 s冷えは女性の大敵です。

体が冷えると代謝が悪くなるだけでなく、生理不順や肩こり、脚のむくみなどにもになってしまう可能性があります。

体を温めるヨガでお風呂上がりのポカポカがいつまでも続く体を手に入れましょう。

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22
3月
2019

癒やしのリンパマッサージヨガ---イギリス湖水地方の風景とドリーミータイムのアロマとともに---

2019年03月22日 pm 7時30分 -pm 8時30分

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イギリス湖水地方の美しい景色を映像で楽しみながらのリンパマッサージヨガです。

ドリーミータイムのアロマとイギリスゆかりの作曲家のクラッシックがヒーリング効果を高めます。

頑張ってダイエットをしているのに思うような結果が得られなかったり、何か不調を感じている方は是非一度リンパマッサージヨガを受けてみてください。驚くほど簡単なのに体の変化を感じることができるはずです。続けることで体質を変えることができます。

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23
3月
2019

身体引き締め!ダイエットヨガ

2019年03月23日 am 10時30分 -am 11時30分

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このレッスンを続けていただくことで、ご自身の身体の弱いところを鍛えて基礎代謝を上げ、より引き締まった体になっていただけます。

正しく身体が使えるようになると、姿勢が整って肩こりや腰痛も自然に改善していきますよ。

ダイエットをしたい方はもちろんのこと、運動不足を実感しておられる方や、長時間同じ姿勢でいることが多い方にオススメのレッスンです!

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23
3月
2019

骨盤リセットヨガ

2019年03月23日 pm 2時30分 -pm 3時30分

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骨盤を優しく整えることで体の不調を改善します。

骨盤の研究を熱心にされているyoko先生のクラスです。

続けていくことで、少しずつ体年齢が若返っていきますよ。

 

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