滋賀のヨガスタジオぼっこ
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これからのヨガレッスン
27
1月
2021
輝く笑顔になれるヨガ
2021年01月27日 am 10時30分
-am 11時30分
自律神経のバランスを整え、明るい気持ちで笑顔になれるようにするレッスンです。
さらに、週替わりで身体の部分のターゲットを決めて強化していきますので、継続的にご参加いただくことで美しいプロポーションを目指します。
レッスンの最後には大変人気のあるタッチリラクゼーションで、心も身体もリラックスして自然と笑顔が溢れる生活を送りましょう。
27
1月
2021
健康を維持するためのヨガ ---ポーズを深めるver---
2021年01月27日 pm 1時30分
-pm 2時30分
「体を伸ばしたり、ほぐして楽になることはもちろんですが、筋肉を鍛えて1日でも元気で楽しく健康に過ごせるような体づくり」が目標のクラスです。
健康を維持したい方に優しい適温・少人数のヨガスタジオですので、どなたでもヨガを楽しんでいただけます。
27
1月
2021
健康を維持するためのヨガ
2021年01月27日 pm 3時30分
-pm 4時30分
「体を伸ばしたり、ほぐして楽になることはもちろんですが、筋肉を鍛えて1日でも元気で楽しく健康に過ごせるような体づくり」が目標のクラスです。
健康を維持したい方に優しい適温・少人数のヨガスタジオですので、どなたでもヨガを楽しんでいただけます。
27
1月
2021
気分すっきり！体の流れを整えるヨガ
2021年01月27日 pm 6時00分
-pm 7時00分
病院にいくほどじゃないけど、続いてしまっている体の不調。ヨガで体の中の流れをよくすることですっきりしませんか？
腰痛と冷えから来る体の不調をどうにかしたくて、ヨガを始められたkeiko先生が教えます。
ゆっくりだけどじんわり体を伸ばして内側から整えましょう！
27
1月
2021
腰痛改善ヨガ
2021年01月27日 pm 7時30分
-pm 8時30分
腰痛でお悩みの方はもちろんのこと、長時間同じ姿勢でいることが多い方や冷房の効いた部屋でずっといることが多い方にも受けていただきたいレッスンです！軽い腰痛であればヨガで症状を抑えることもできます。ヨガで腰痛を改善されたKeiko先生のレッスンです！
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