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滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

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2018

2018年05月29日 am 10時30分 -am 11時45分

7fb307ab83807383d26fa523620920b5 s綺麗に伸びた背筋、美しい姿勢はあなたをいっそう若々しく見せてくれます。また、姿勢の悪さは、肩こりや腰痛、背中のはりを引き起こしやすいです。

このクラスは自力整体とも言われている「アナトミック骨盤ヨガ」をベースにレッスンを行います。きついけど効果は抜群!そんなお声をたくさんいただいてます。

「姿勢美人になれるヨガ」の発展クラスです。

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2018年05月29日 pm 1時30分 -pm 2時30分

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自律神経のバランスを整え、明るい気持ちで笑顔になれるようにするレッスンです。

さらに、週替わりで身体の部分のターゲットを決めて強化していきますので、継続的にご参加いただくことで美しいプロポーションを目指します。

レッスンの最後には大変人気のあるタッチリラクゼーションで、心も身体もリラックスして自然と笑顔が溢れる生活を送りましょう。

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2018年05月29日 pm 3時30分 -pm 4時30分

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「体を伸ばしたり、ほぐして楽になることはもちろんですが、筋肉を鍛えて1日でも元気で楽しく健康に過ごせるような体づくり」が目標のクラスです。

健康を維持したい方に優しい適温・少人数のヨガスタジオですので、どなたでもヨガを楽しんでいただけます。

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2018年05月29日 pm 6時30分 -pm 7時30分

ec7f3ac7c225de3b1e39c6f346d4b731 s1日のストレスをヨガでリセットしましょう。

ストレスを解消してからの眠りは質が違います!

補助具をいっぱい使った癒やしのヨガですので、どなたでも受講していただけます。

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2018年05月29日 pm 8時00分 -pm 9時30分

izumoパワースポットとして名高い貴船神社・高野山・出雲大社の映像を楽しみながらのリンパマッサージヨガです。

自然の森のアロマと川のせせらぎなどの自然音がヒーリング効果を高めます。

体力に自信のない方でもご参加いただけるレッスンになっています。

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